Find Your Balance

Mein Ziel und meine Leidenschaft ist es, Menschen die unter stressbedingten psychischen und körperlichen Auswirkungen leiden, die Welt der Tiefenentspannung vorzustellen.

Mit verschiedenen Therapiemethoden zur Tiefenentspannung, die weit über die allgemein bekannten Entspannungserfahrungen hinausgehen, bringe ich Menschen ins hypnotische Erleben. Nach Abschluss der Tiefenentspannung stellen sich unmittelbar Optimismus und Wohlgefühl ein. Neue Perspektiven erschließen sich und bewirken andere Sichtweisen auf eventuell vorhandene Probleme.

Hypnotische Tiefenentspannung wirkt regulierend auf den ganzen Körper und das Nervensystem. Die Selbstheilungsprozesse werden aktiviert und zahlreiche stressbedingte Symptome können gemindert werden, oder verschwinden ganz.

Positive Effekte zeigen sich bei:

• Innerer Unruhe oder ständigen aufgedreht sein
• Bei Menschen die ausgebrannt sind (Burnout)
• Funktionellen Beschwerden wie Herzrasen oder Muskelschmerzen
• Psychovegetativen Erschöpfungssyndromen
• Ängsten
• Schlafstörungen
• Bluthochdruck
• Magenproblemen
• Allgemeine Schmerzreduktion z.B. Schulter-Nacken-Syndrom, Wirbelsäulen-Syndrom
• Hauterkrankungen
• sonstigen Stresserscheinungen
• sämtlichen Bereichen der Unterstützung der Selbstheilungskräfte
• Stärkung des Immunsystems

Ein entspannter Körper steht für ein entspanntes Lebensgefühl, positive Einstellung und Lebensfreude.

Meine Angebote für mehr Entspannung

Walking Yoga

Yoga Walking ist eine Verbindung von Nordic Walking und Yoga. Bei dieser Bewegungsform verweilt………

Hypnotische Tiefenentspannung

Tiefenentspannung für Körper und Geist

Hypnotische Tiefenentspannung wirkt regenerierend auf Körper und Geist. In der Entspannung wird das vegetative Nervensystem komplett herunterzufahren und so den ganzen Körper zur Ruhe zu bringen. Tiefenentspannung kann den Körper helfen, sich wieder in Balance zu bringen

Hypno Birthing

HypnoBirthing ist eine Geburtsmethode die werdende Eltern auf dem Weg zu einer natürlichen Geburt unterstützt. HypnoBirthing geht davon aus, dass die Geburt eines Kindes zum natürlichen Teil des Lebens gehört und dass die Frau wie jedes andere gebärfähige Lebewesen, die Fähigkeit besitzt natürlich und ohne fremde Hilfe zu gebären

Bei HypnoBirthing bekommen werdende Eltern ein Verständnis dafür, wie die Geburtsmuskeln arbeiten. Sie erfahren, wie harmonisch die Zusammenarbeit funktioniert, wenn der Körper entspannt ist. Sie lernen, wie man diesen körperlichen Entspannungszustand erzeugt.

Das Besondere an HypnoBirthing ist, das werdende Mütter ermutigt werden, ihren Körper und ihr angeborenes Geburtswissen in den Geburtsverlauf einzubeziehen. Die Schwerpunkte in der Schwangerschaft, sollten vielmehr auf Entspannung vom Körper und Beseitigung von Angst und Anspannung gelegt werden. Ein Geist der frei von Angst ist, kann entspannen und vertrauensvoll auf seine Geburtsinstinkte vertrauen.

Der Kurs besteht aus fünf Treffen (á 2,5 Stunden – entsprechend der Richtlinien und Qualitätsanforderungen der HypnoBirthing Gesellschaft Europa, HBGE

Idealer Start ist zwischen der 20. und der 34. Schwangerschaftswoche

Das HypnoBirthing Buch von Mary F. Mongan inkl. Entspannungs-CD

Die HypnoBirthing Affirmationen und Regenbogenentspannung

Umfassendes Zusatzmaterial als Eltern-Handout

Kleine Gruppenkurse bis maximal drei Paare

Sicherheitsabstand von 1,5 Metern & Hygieneplan

Gruppenkurse 380€ pro Paar, private Einzelkurse: Preis auf Anfrage

Einige Krankenkassen erstatten HypnoBirthing-Kurse schon teilweise, deshalb kann ich euch empfehlen, dies mit euren Krankenkassen individuell zu prüfen.

Kurspreise

Bei einem Jahresabo bekommen Sie 12 Monate unbegrenzte Kursbesuche; Sie zahlen statt 12 nur 11 Monate und sparen 65€.

Preise Raumvermietung

Unsere Yogaräume sind sehr gemütlich und laden zum Verweilen ein. Sie verfügen über reichlich Tageslicht. Wir haben einen großen Kursraum ca. 60m² und einen kleinen Raum ca. 20m² der für Schulungen, Gesprächstherapie oder ähnliches verwendet werden kann. Eine kleine Küche ist auch vorhanden.

Folgende Ausstattung liegt bereit:

• Yogamatten
• Kissen
• Decken
• Musikanlage
• Tassen – Teller – Besteck

*zuzüglich 20,00 Euro Reinigung

Bitte beachten Sie, dass wir in unseren Räumen Yoga und andere Bewegung- und Entspannungstechniken anbieten. Wir betreten unsere Räume nicht mit Straßenschuhen sondern lassen diese im Vorraum. Gästehausschuhe sind vorhanden und dürfen benutzt werden.

In den Kurs- und Behandlungsräumen wird nicht gegessen oder getrunken, dafür ist die Küche da. Rauchen ist in den Yogaräumen untersagt.